sierpień 2024

Wiosłowanie to podstawowa umiejętność w kajakarstwie, a efektywność tej czynności zależy od techniki, którą stosujemy. Istnieje wiele różnych technik wiosłowania, każda z nich mająca swoje zastosowanie w różnych warunkach wodnych. W tym artykule przyjrzymy się kilku popularnym technikom wiosłowania: skandynawskiej, C-dip oraz innym. Poznamy ich cechy, zalety oraz idealne warunki, w których najlepiej się sprawdzają. […]

Kajakarstwo na otwartym morzu to wyjątkowa forma rekreacji, która oferuje niezrównane wrażenia i bliskość natury. Jednak pływanie kajakiem po otwartych wodach różni się znacznie od spływów po rzekach czy jeziorach. Wiąże się z unikalnymi wyzwaniami, które wymagają odpowiedniego przygotowania, znajomości technik nawigacji i zasad bezpieczeństwa. W tym przewodniku omówimy kluczowe aspekty przygotowania do kajakarstwa morskiego,

Kajakarstwo w nocy to niezapomniane doświadczenie, które pozwala odkryć zupełnie nową perspektywę na znane już wody. Cisza, spokój i magia nocy tworzą atmosferę, której nie można doświadczyć w ciągu dnia. Jednak pływanie po zmroku wiąże się z dodatkowymi wyzwaniami i wymaga odpowiedniego przygotowania, aby zapewnić bezpieczeństwo. W tym wpisie podzielimy się poradami dotyczącymi oświetlenia, sprzętu

Kajakarstwo to sport wymagający nie tylko technicznych umiejętności, ale także znakomitej kondycji fizycznej. Aby osiągnąć sukces i czerpać maksymalną przyjemność z kajakowania, konieczne jest odpowiednie przygotowanie fizyczne. Trening siłowy, wytrzymałościowy oraz techniczny odgrywają kluczową rolę w poprawie wydajności na wodzie. W tym wpisie omówimy najlepsze ćwiczenia i programy treningowe, które pomogą kajakarzom wzmocnić ciało i

Bezpieczeństwo w wodzie to priorytet, którego nie można lekceważyć, niezależnie od poziomu umiejętności pływackich czy doświadczenia w sportach wodnych. Każdego roku dochodzi do wielu wypadków związanych z wodą, których można by uniknąć, stosując się do kilku podstawowych zasad. W tym wpisie omówimy kluczowe aspekty bezpieczeństwa w wodzie, ze szczególnym uwzględnieniem kajakarstwa. 1. Noszenie Kamizelki Ratunkowej

Kajakarstwo to sport, który przyciąga miłośników wody i przygód z całego świata. Istnieje wiele festiwali i wydarzeń, które celebrują ten pasjonujący sport, oferując uczestnikom niepowtarzalne doświadczenia, rywalizację na najwyższym poziomie oraz możliwość spotkania ludzi o podobnych zainteresowaniach. W poniższym wpisie przybliżymy największe i najbardziej znaczące imprezy kajakowe na świecie. 1. Teva Mountain Games (USA) Teva